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阴道怎么保养

2020-05-22 17:01:20 来源:桑叶 类型:原创

随着时代进步,女性对阴道相关的话题也不再羞于启齿,而是大方地注意自己的阴道健康。这是一个特别好的现象,但是还是有很多人不清楚该怎么保养自己的阴道,所以今天我们就来说一说这个问题。


阴道怎么保养


1.保持外阴的清洁

外阴直接与内裤接触,所以首先要穿干净的内裤,而且要勤洗勤换,最好穿布料柔软亲肤的,不穿粗糙布料的内裤。阴道分泌白带、经血,同时排尿时残留的尿液都会附着在外阴,所以外阴的洁净非常重要。

2、清洁方法

健康的女性没有任何炎症,只需每天用温水清洗就行,洗之前要先把自己的手洗干净,不可直接用水喷头冲洗阴道,以免压力过大破坏阴道自身的洁净功能。如果有妇科疾病或阴道炎症等,需要结合医生建议用药,选择一些有特殊成分的清洗液清洁阴道。


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3、经期保养

经期需要勤换卫生巾,一般三小时换一次,最多五小时。经期也要每天清洗外阴,因为卫生巾将直接与外阴表面直接接触,当经血被卫生巾吸收以后,很容易滋生细菌引发炎症。

4、睡觉

很多人喜欢裸睡,如果有这种喜欢的女性,一定要勤换被褥,而且被褥要经常晾晒。因为睡觉时被褥是完全封闭住阴道的,很容易沾染病菌,而内裤其实是一层保护屏障。


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健康干净的阴道是女性身体健康的标志,一不注意就会引起一些妇科炎症。大家平常一定要注意清洁,保护好自己的阴道。

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